Зарядка-это здорово

ЗАРЯДКА – ЭТО ЗДОРОВО.

        Уважаемые родители! Все мы с детства знаем, что хорошо и полезно начинать свой день с зарядки. Однако все ли делают зарядку со своим ребенком каждый день? Ребенок ходит в детский сад – скажете Вы. Но факты упрямы: каждый день до трети детей приводят в детский сад с опозданием на утреннюю зарядку, только четверть родителей делают зарядку в выходной день.

        Какой должна быть утренняя зарядка, чтобы она приносила радость и положительный эффект?Само слово «зарядка» содержит заряд энергии, которой должно хватить на весь день. Утренняя зарядка позволяет окончательно проснуться, разбудить мышцы, доставить порцию кислорода «на завтрак» ко всем клеточкам тела, именно поэтому после нее такое приятное ощущение включенности в день.

       Утренняя зарядка для детей имеет важное организационное значение. Это ритуал, который, будучи ежеутренним, структурирует день. Это правильное, хорошее начало утра, которое настаивает на активное, плодотворное времяпрепровождение ребенка.  Утренняя зарядка — это часть режима дня, а для нормального развития ребенка режим дня крайне важен.

      Чтобы ребенок нормально развивался, следует в течение всего дошкольного периода систематически направлять его двигательную деятельность, ключ к которой есть только у родителей. Личный пример родителей для ребенка убедительнее всяких аргументов, и лучший способ привить ребёнку любовь к физкультуре – заняться ею вместе с ним! Ребёнок, ежедневно видя перед собой энергичную и веселую маму, сильного и ловкого папу, учится верить в себя и быть оптимистом, это уже немало!